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UN MOMENT DE DÉTENTE 

Vous souhaitez organiser ou offrir un moment de détente et de préparation mentale au bien être à vos employés ou collègues de travail?

Une séance en groupe peut être organisée autour d'un thème tel que la confiance en soi, le lâcher prise ou encore des exercices de relaxations. Ou vous pouvez choisir un thème spécifique que j'animerai et développerai en fonction de vos attentes.

Exemples de thèmes spécifiques:

savoir se mettre en valeur, comprendre les émotions, comprendre les différents comportements, apprendre à mieux se concentrer, respirations, visualisations, etc....